Mutter-Kind-Begleitung
Ich bin deine Expertin für Emotionelle Erste Hilfe in Osttirol und unterstütze dich und dein Kind dabei, in herausfordernden Situationen neue Wege zu finden. Ich bringe Frauen zurück in ihren Körper, ihr Gefühl und ihre Kraft – nach unverarbeiteten Erlebnissen rund um Schwangerschaft, Geburt und frühe Mutterschaft.
Ich begleite Frauen, deren Erfahrungen in dieser sensibelsten Lebensphase nicht einfach nur herausfordernd, sondern überfordernd, verstörend oder traumastisierend waren.
Mein Ansatz bringt Tiefe, Integration und Regulation – im Körper, Nervensystem und in der Seele. Eine Verbindung zurück zum eigenen Erleben – ehrlich, sicher, ohne Bewertung.
Du bist mehr als dieser eine Moment….
Meine Leistungen/Pakete
Schwangerschaft
„Sicherer Start trotz alter Wunden“
Für Frauen, die in der Schwangerschaft:
* getriggert werden von früheren Traumata (sexuelle Gewalt, Fehlgeburt, Verlust…)
* Angst vor der Geburt haben (besonders nach vorangegangener Trauma-Erfahrung)
* sich emotinal taub oder überfordert fühlen
* keine Verbindung zum Baby spüren (z.B. nach medizinisch belastender Diagnose).
DETAILS ZUM PAKET:
Wie es dir gerade geht:
Du bist schwanger – aber innerlich überfordert. Vielleicht fühlst du dich ängstlich, angespannt oder emotional allein. Alte Erfahrungen holen dich ein, dein Körper fühlt sich nicht sicher an.
Was sich für dich verändern kann:
Du spürst wieder Vertrauen – in dich, deinen Körper und dein Baby. Du fühlst dich ruhiger, klarer und verbundener. Die Schwangerschaft wird zu einer Zeit, die du bewusst und gestärkt erlebst.
Ich arbeite:
- körperlich und emotional
- mit Atemübungen
- Visualisierungen
- Berührungsarbeit
- bindungsorientierter Gesprächsbegleitung
PAKETPREIS: 1.440€
- 8 Termine á 90 Minuten
- Telegram-Begleitung
- Fahrtkostenpauschale bis 15km inkl.
- Termine finden bei dir zu Hause, in meinem Praxisraum oder online statt
Geburt
„Trauma verstehen, verarbeiten, verwandeln“
Für Frauen, die:
* eine Geburt erlebt haben, die sich nach Gewalt oder Kontrollverlust anfühlte
* nach Kaiserschnitt, Geburtsstillstand oder medizinischem Eingriff nicht wieder ins Gefühl kommen
* spüren: „Ich war dabei – aber ich war nicht wirklich da.“
DETAILS ZUM PAKET:
Wie es dir gerade geht:
Die Geburt hat Spuren hinterlassen. Du fühlst dich überrollt, taub oder schuldig. Vielleicht war es medizinisch notwendig – aber emotional war es zu viel. Und das sitzt noch tief.
Was sich für dich verändern kann:
Du findest inneren Frieden mit dem was war. Du verstehst deine Reaktion, kannst loslassen, was dich belastet – du spürst wieder Verbindung zu dir und deinem Körper.
Ich arbeite:
- mit Berührungen
- mit dem Körper
- emotional
- bindungsorientiert
- mit Visualisierungen
- mit Babyschmetterlingsmassage und Baby-Lesen
- Stressexploration
- bindungsorienierter Gesprächsführung
PAKETPREIS: 1.240€
- 5 Termine in den ersten 8-12 Wochen des Wochenbetts á 90-120 Minuten
- Telegram-Begleitung
- Fahrtkostenpauschale bis 15km inkl.
- Termine finden bei dir zu Hause, in meinem Praxisraum oder online statt
Mutterschaft
„Ich bin Mutter. Und ich bin ich.“
Für Frauen, die:
* in der Mutterschaft ihre Identität verloren haben
* Bindungsschwierigkeiten erleben (emotional, körperlich)
* Wut, Traurigkeit, Schuld oder Überforderung unterdrücken – aber innerlich daran zerbrechen
* endlich in ihrer neuen Rolle ankommen und nicht nur „funktionieren“ wollen.
DETAILS ZUM PAKET:
Wie es dir gerade geht:
Du funktionierst, aber fühlst dich oft leer, überfordert oder fremd in deiner neuen Rolle. Vielleicht bist du schnell gereizt oder zweifelst an dir – und wünschst dir einfach wieder dich selbst zurück.
Was du wieder spüren kannst:
Du fühlst dich klarer, verbundener und emotional stabil. Du findest zurück zu dir – und baust eine liebevolle, entspannte Beziehung zu deinem Kind und zu dir selbst auf.
Ich arbeite:
- mit Berührungen
- mit Atemübungen
- Achtsamkeitsschulung
- mit dem Körper
- mit inneren Helfern
- mit Visualisierungstools
- mit Entspannungsübungen
- mit bindungsorientierter Gesprächsführung
PAKETPREIS: 599€
- 3 Termine á 90 Minuten
- Telegram-Begleitung
- Fahrtkostenpauschale bis 15 km
- Termine finden offline oder online statt
Ich spreche Frauen, Mütter, dich an, wenn du…
- nach einer belastenden Schwangerschaft oder Geburt nicht mehr dieselbe bist.
- „Ich dachte, das geht vorbei – aber irgendetwas in mir ist zerbrochen.“
- dich nach außen „funktional“ zeigst, aber innen abgespalten, leer oder überfordert bist.
- „Ich funktioniere – aber ich fühle mich nicht verbunden. Nicht mit mir. Nicht mit meinem Baby.“
- nach einem Geburtstrauma wieder schwanger bist – und Panik spürst statt Vorfreude.
- „Ich will dieses Kind. Aber ich habe Angst, dass ich das nicht nochmal durchstehe.“
AUS-HALTEN
meint, etwas oder jemanden so lange zu halten,
bis diese Situation, dieses Gefühl, abgeschlossen ist.
Susanne Mierau
Was Mütter sagen…
„Für mich war das Treffen mit Sara und den anderen Mamis jedesmal ein „zur Ruhe kommen“ und ein Austausch mit Gleichgesinnten. Gerne wieder„
„Also Sara, vielen vielen Dank, das hat mir so viel gebracht und gut getan. Ich rede viel viel mehr mit meinem Baby. Am Anfang war ich sehr angespannt und dann war ich still und hab mir gedacht, ich mache das jetzt schnell, damit es für mein Baby schnell vorbei ist. Wickeln z.B. Und jetzt ist ein bisschen mehr Leichtigkeit da. Die von Tag zu Tag mehr kommt. Ich bin richtig froh, dich als backup zu haben. Dadurch fühle ich mich einfach etwas ruhiger.
Danke danke danke nochmal.“
„Obwohl ich unter dem Begriff Massage etwas anderes erwartet habe, wurde ich total positiv überrascht. In deinem Kurs durfte ich lernen (und selbst erfahren), welch grosse Wirkung kleine Berührungen haben.
Mit deiner liebevollen und achtsamen Art hast du nicht nur unseren Babies, sondern auch uns Mamis eine super entspannte Zeit geschenkt.
Danke für den wertvollen Austausch.“
„Deine Begleitung hat mir wirklich sehr viel gebracht. Ich habe eine andere Ansichtsweise bekommen. Ich weiß vieles einfach noch nicht. Ich bin zum ersten Mal Mama geworden, aber natürlich hatte und habe ich bestimmte Vorstellungen, die wohl nicht der Realität entsprechen.“
„Nach der Geburt meines Sohnes fühlte ich mich alles andere als wohl, in meiner neuen Rolle als Mama. Eigentlich verlief in meiner Wochenbettzeit alles so ganz anders, als ich es mir vorstellte.
Sara begleitete mich auf meinem Weg, mich in meiner Rolle als Mama zu finden. Ich fühlte mich danach gestärkt und konnte wieder meinem Bauchgefühl vertrauen. Nach den Treffen mit Sara konnte ich die Zeit mit meinem Baby richtig genießen. Danke Sara, dass du uns so einfühlsam und liebevoll begleitet hast. Ich kann dich an alle Mamas (und natürlich auch Papas) weiterempfehlen, die auf der Suche nach einer Begleitperson, für den Start ins neue Familienleben, sind.“
Kontaktiere mich gerne
[Beratungstermine nach Terminvereinbarung – online oder offline möglich.]
Heinfels / Osttirol
+43 650 7272762
info@diesarapichler.com
„Liebe ist die Kunst, liebevolle Emotionen in liebevolles Verhalten zu verwandeln,
ohne sich dabei selbst aufgeben zu müssen.“
Jesper Juul
Meine Arbeit ist:
- nicht nett, sondern notwendig
- nicht „spirituell hübsch“, sondern transformierend tief
- nicht theoretisch, sondern körperlich, seelisch & energetisch spürbar.
Meine Ausbildung/berufliche Tätigkeit:
- Studium der Erziehungswissenschaften/Mag.a phil.
- Family support Trainerin für liebevolle Erziehung
- Qualität in der Früherziehung/Kinderkrippenpädagogin
- Motopädagogin
- interdisziplinäre Frühförderin und Familienbegleiterin
- Basic Bonding Leiterin
- Train the Trainer
- EEH-Fachberaterin
- psychosoziale Beraterin
- fast 15 Jahren in der ambulanten Familienbegleitung und -beratung und kindlichen Entwicklungsförderung tätig
- Tätigkeit als Pädagogin/Betreuerin in Kinderkrippen und Einrichtungen für fremduntergebrachte Kinder und Jugendliche
- Tätigkeit als Trainerin in AMS-Maßnahme
- seit 2024 selbstständig in eigener Praxis
Über mich…
Hallo, ich bin Sara Pichler. Zusammen mit meinem Herzmann und unseren wunderbaren Töchtern lebe ich in Osttirol.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie sensibel und überwältigend die Zeit der Schwangerschaft, Geburt und die ersten Monate mit einem Kind sein können. Der Druck, alles richtig und perfekt machen zu wollen, kann zu Stress und Überforderung führen.
Während eine Hebamme, als qualifizierte Fachkraft in der Geburtshilfe, Frauen in allen Belangen rund um die Schwangerschaft und Geburt unterstützt, bin ich deine Expertin für prägende Trauma-Erfahrungen rund um Schwangerschaft, Geburt und Mutterschaft.
Ich bin kein „emotionales Pflaster“. Ich bin Fachfrau, Fels und klare Kraftquelle – mit Haltung, Tools und Bindung.
Ich erkenne:
- Was im Körper stecken geblieben ist.
- Was in Worten nicht gesagt werden kann, aber in Gesten, Blicken und im Atem spürbar ist.
- Was das Nervensystem nie ganz verdauen konnte.
Ich bin:
- Halt inmitten des Chaos.
- Spiegel ohne Urteil.
- Heilende Klarheit in Momenten, wo nichts mehr greifbar ist.
„Nirgends können wir Glück und Angst so intensiv erfahren, wie in der Begleitung eines neugeborenen Kindes.“
Thomas Harms
Mag.a Sara Pichler - Emotionelle Erste Hilfe 